Over Jezz

Jezz yogales

Jezz
“JeZelf Zijn”

Dat wat er over blijft wanneer je alle overbodige ballast los kan laten.

Yoga, gezonde voeding en levensstijl brengen of behouden de balans in je leven.

Ze helpen je los te laten, helder te denken, geven rust en vernieuwde energie waardoor je ware aard en passies de kans krijgen om zich te ontvouwen.

Het zijn praktische en ‘simpele’ tools die het beste in je naar boven halen.

Laura

Meet Laura
De persoon achter Jezz is Laura de Laat.

Jezz is geboren vanuit mijn eigen ervaring en het enthousiasme om te delen wat ik onderweg ben tegen gekomen. Wat ooit begon als een ontdekkingstocht tegen overtollige kilo’s en disbalans, ontvouwde zich in een samenkomst van passies.

Yoga
Uit nieuwsgierigheid naar de wereld achter yoga wilde ik naar de kern. In 2013 volgde ik de basisopleiding hatha yoga in India. Eigenlijk zonder de intentie om later les te gaan geven. Teruggekomen van de reis vroegen mensen om mij heen om het met ze te delen en zo begon ik dan toch met een paar lessen voor vrienden en bekenden. Mijn interesse en enthousiasme bleef groeien en er was geen weg meer terug…
Ik zocht naar meer verdieping, volgde extra cursussen en ronde de vervolgopleiding tot advanced teacher af.

Voeding
Meerder malen woog ik te zwaar, keer op keer opzoek naar een uitweg en na de laatste keer moest het ook echt blijvend zijn. Ik was 30 kilo afgevallen, mensen vroegen mij hoe ik het had gedaan en of ik hen kon helpen. Dat wilde ik graag, echter kon ik alleen delen wat ik op dat moment wist vanuit mijn ervaring. Ik wilde er zeker van zijn dat ik alle facetten van het voedingsspectrum kon meewegen en zo begon ik in 2013 aan de opleiding natuurvoedingsadviseur.

Ayurveda
Keer op keer kwam ik Ayurveda tegen. In de yoga, in de voeding en op andere wellness-vlakken zoals lifestyle, massage en ontspanning. Het is een zusterwetenschap van de yoga uit de oude Veda’s. Ayurveda kan je inzicht geven in je oorspronkelijke constitutie, de huidige staat van je lichaam en geest en hoe je die twee weer op een lijn kunt brengen. Het omvat een scala aan methoden om je leven in balans te brengen en te houden doormiddel van voeding, lifestyle, bewegen, massage en vele andere therapieën.

In 2014 kwam ik wederom in de gelegenheid om een mooie, verre reis te maken (India, Maleisië, Borneo) en verbleef ik 5 weken bij een Ayurvedische doktersfamilie om bij hen in de kliniek de Ayurvedische Pancha Karma te leren en mij te verder te verdiepen in de Ayurvedische levensstijl en andere technieken.

Neem contact op met Jezz

Je ontvangt z.s.m. een reactie.

Wordt verstuurd

©2018 Studio Jezz

Login met je gegevens

Je gegevens vergeten?

Spring naar toolbar